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本日の気づき20

カテゴリ : 中小企業診断士
暑い日が続きますが、やるべきことはやらないといけませんね。

疲れもたまりやすいですが、皆さん、そんな時どうされてますか?

当然休むことが大事ですね。しかし、休み方が大事です。

好きなことを何の縛りなく楽しむことですよね。


~月詠見先生の今日の一言~


本日は「休憩」を意識しましょう。
休憩することなく走り続けていると、いずれ限界に達して燃え尽きます。
何をするにも休憩が必要です。
例えマイペースに過ごしていたとしたも、一定の活動をした後は休憩しましょう。
燃え尽きてからでは、回復に時間がかかります。
燃え尽きる前に休憩して、体力や精神力を切らさないようにすることが大切。
休憩の間は、それまでやっていたことを一旦忘れましょう。
体力や仕事、生活の事情などに合わせて、休憩のタイミングや期間を調整することも大切です。
良い一日をお祈りしております。
2017-07-09 09:07:40 | コメント(0)

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